Yoga-Sutra I.01 – JETZT fangen wir an!

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Der erste Satz des Yoga-Sutras zeigt deutlich, was man tun muss um Yoga regelmässig zu praktizieren: ATHA!

Wie dieser Vers aus Sicht der Yogatherapie aussieht, dazu erfährst du im Beitrag YS1.1: ATHA, JETZT ANFANGEN! mehr.

Wie kommst du in die Gedankenstille?

Die Abkürzung

Wenn du das Yoga-Sutra des Patanjali zwar interessant findest, aber einen Weg suchst, um vor allem schnell weiter zu kommen, dann ist das hier deine Abkürzung: 

 

 

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