Was bedeuten dir deine Augen? Wann hast du das letzte Mal jemandem schöne Augen gemacht? Wenn du jemandem tief in die Augen schaust, was empfindest du dabei? Und wie geht es dir selbst, wenn du dir in die Augen geschaut fühlst? Welche Art Verbindung entsteht, wenn man sich gegenseitig tief in die Augen schaut? Unsere Augen stehen mit unserer Seele in engster Verbindung, durch
Was haben ein Blog und die Chakras gemeinsam? … die Wirbel! Die letzten Tage gabs eine Menge Wirbel hier im Blog, verursacht durch eine Spam-Attacke und die erforderlichen, nachfolgenden Umstellungsarbeiten. Eigentlich wollte ich nur “bisschen aufräumen damit der Blog wieder schneller wird”, und dann nahm das Unheil seinen Lauf. Nunja, heute musste ich dann erst einmal die Datensicherung einspielen, … wie das so geht. Du kennst das vermutlich auch, oder? Zumindest hoffe ich auf dein Verständnis. Das Gröbste ist jedenfalls… Continue reading
Durch meine Forschungen stosse ich beinahe täglich auf ganz besonders interessante Beiträge im Internet. Und da ich immer wieder auf meine Lesetipps (Gesundheitsartikel und -Videos ausserhalb der Norm) angesprochen werde, mit der Bitte diese weiter zu geben, habe ich nun beschlossen sie für alle und permanent verfügbar zu machen, in der Heilyoga-Akademie. Du findest meine handverlesenen Lesetipps ab sofort und dauerhaft unter … Heilyoga-Akademie: www.heilyoga.ME
FRAGE zunächst möchte ich Dir noch zu Deiner neuen Seite gratulieren. Bin begeistert . Ich über die Feiertage an Gürtelrose erkrankt. Nur eine Vorstufe, es hatten sich noch keine richtigen Bläschen gebildet. Aber wohl doch wieder ein Zeichen, dass ich immer noch über meine Grenzen gehe, oder? Ich war ehrlich gesagt, sehr geschockt und traurig darüber. Ich hatte in der Vergangenheit wesentlich mehr Stress als jetzt obgleich ich seit dem letzten Seminar-Wochenende schon einige inneren Konflikte mit mir herumtrage. Hast Du… Continue reading
FRAGE Kann ich bei Endometeriose während der Menstruation guten Gewissens Umkehrübungen empfehlen? Ist eine gemäßigte Schulterbrücke möglich, falls Umkehrübungen wie Kopf- und schulterstand ausgeschlossen sind? ANTWORT Das mit dem absoluten Umkehrstellungs-Verbot während der Periode und anderen Unterleibsproblemen ist so eine Sache. Ich habe schon bei vielen Frauen erlebt, das Umkehrstellungen während dieser Zeit sogar besonders hilfreich sein können. Das einzig Sicher was ich dazu sagen kann, das ist: es hängt absolut vom Einzelfall ab, und kann jeden Monat anders… Continue reading
So allmählich kommt sie in die Gänge, die Heilyoga-Akademie. Die bisherigen Workshops sind bereits alle umgezogen, so das der Manipura-Blog langsam wieder übersichtlicher werden kann. Da hat sich ja keiner mehr zurecht gefunden. Warst du gucken? Bei der Gestaltung der Seiten
Wenn du abends spät nach hause kommst, hungrig bist, und am nächsten Tag früh raus musst. Gehst du dann erst auf die Yogamatte um deine Asanas zu üben? Praktizierst du in so einer Situation ausdauernd und regelmässig 1-2 Stunden Yoga, bevor du isst? Wie regelmässig und beständig bist du in deinem Yoga üben? Oder sieht es so aus, das du
Da in der letzten Zeit des Öfteren gefragt wurde, wie man mit Hilfe von Yoga besonders in schwierigen Fällen abnehmen kann, möchte ich das hier mal darstellen. Schwierige Fälle sind zB Phasen hormoneller Schwankungen, wie die Wechseljahre oder langjährige hormonelle Einflüsse, wie die Schilddrüsenunterfunktion. In diesen Fällen arbeitet die hormonelle Steuerung in Richtung “Zunehmen”. Willst du aber trotzdem Abnehmen, dann musst du schon ziemlich klare Maßnahmen ergreifen, damit das funktioniert. Und Geduld brauchst du auch. Sehr wichtig ist es aus… Continue reading
FRAGE: Kannst du mir ein paar gute Tips geben, für eine Yogaschülerin von mir, die unbedingt zunehmen möchte? Das Mädchen ist 21 Jahre alt , 1,76 m gross u. wiegt 54 kg. Sie ist damit sehr unzufrieden u. möchte unbedingt Muskulatur u. Gewicht zulegen, doch sie weiss nicht wie!Sie ist bereits bei einer Ernährungsmedizinerin für dieses Problem, doch das hilft ihr nicht! Sie sagte mir, dass sie bis zu 6 mal pro Tag isst u. das aber nicht gerne, u.… Continue reading
Wie stehts mit deiner Freude? Derzeit haben wir eine dieser typischen, freudlosen Situationen, wo der Winter sich endlos hinzieht und kein Ende nehmen will. Alle sehnen sich nach Sonne, Wärme und dem Aufbruch in ein neues Jahr. Ab und zu zeigt sich die Sonne, verführt uns kurz mit ihren schon recht warmen Strahlen, und am nächsten Tag gibts dann wieder dicke Schneeflocken. Dieses Spiel zieht sich seit Wochen hin.
Diese Situation ist ein sehr passendes Bild für Lebenssituationen, in denen Continue reading
