Chakra-Meditation mit Tratak und Bijas mit Video
Viele Menschen sind auf der Suche nach einfachen Möglichkeiten um sich nach einem anstrengenden Tag wirkungsvoll zu entspannen und neue Energie aufzuladen. Und nicht jeder hat den
► Weiterlesen ...Yoga im Alltag – Glücklich leben ist eine Entscheidung
Viele Menschen sind auf der Suche nach einfachen Möglichkeiten um sich nach einem anstrengenden Tag wirkungsvoll zu entspannen und neue Energie aufzuladen. Und nicht jeder hat den
► Weiterlesen ...Neulich, während einer Stimmgabelbehandlung, kamen mir der Gedanke, wie weit doch manche Kindheitserlebnisse in unser Erwachsenenleben hineinwirken. Mir begegnen so oft Menschen zwischen 45 und 55, die
► Weiterlesen ...Das Bild ist mir im Yoga von Anfang an durch den Kopf gegangen: Shiva als Ur-Shamane, und verwandt mit Wotan und Zeus. Ist ja auch logisch –
► Weiterlesen ...Mit Hilfe deiner Mala kannst du gezielt jedes einzelne Chakra, einzelne Körperbereiche oder Lebensaspekte ansprechen. Wenn du bereits in der Meditation mit deiner Mala geübt bist, und
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► Weiterlesen ...Mit Hilfe der Mala-Meditation kannst du gezielt Gelassenheit und Selbstbewusstsein entwickeln, und dein Muladhara-Chakra stärken. Wenn du bereits in der Meditation mit deiner Mala geübt bist, und
► Weiterlesen ...Manche Tage sind schon morgens grau – Wetter grau, Stimmung grau, Umfeld grau, Menschen grau, Arbeit grau und alles andere auch. Wie bekommen wir das in Bunt
► Weiterlesen ...Am Donnerstag begegnen wir in uns dem Element Luft. Mit dem Element Luft steht vieles in Verbindung, das mit Leichtigkeit, Freude und Verbundenheit assoziiert ist: wir springen
► Weiterlesen ...Mittwoch – die Mitte der Arbeitswoche, die Woche ist in vollem Gange. Es ist auch der Höhepunkt der Woche. Es ist der Tag, an dem sich die
► Weiterlesen ...Die Fähigkeit mit den Ereignissen des Tages zu fliessen gehört zu den wichtigsten Energie-Methoden überhaupt. Jede Art von Gegensteuern ist anstrengend. Das sollte man auf die Fälle
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