FRAGE
Ich schaffe es nicht immer, täglich in den Blog zu sehen, habe aber schon einiges für mich gefunden und ausprobiert. Im Moment habe ich mich mehr mit Meditation beschäftigt, weil ich auch einige Deiner Anregungen zum Anlass genommen habe.
Besonders gut kam ich mit “Geh ins Nichts” zurecht. Ich hatte das Gefühl, dass hier wirklich etwas passiert. Continue reading
Die alten Yogis hatten coole Tricks drauf, um schnell zurück in die meditative Ruhe zu finden, wenn sie jemand gestört hat. Einer davon ist dieser hier, der Augen-Meditations-Trick: Um dich auf die Schnelle zu entstressen, schaue mit festem Blick
Wie oft hinterfragst du Dinge, die selbstverständlich sind? Daraus entstehen völlig neue Fragen. Eine solche Frage ist mir hier gestellt worden.
FRAGE
Eine Yogini heiratet kommenden SAMSTAG und fragte mich, ob es vielleicht auch eine Erklärung dafür aus yogischer Sicht gäbe, dass der rechte Ringfinger für den Trauring auserwählt wurden sei. Nun weiß ich, dass in anderen Ländern auch der Trauring links angesteckt wird. Auch wurde gefragt: Wie es in INDIEN sei, ich war wirklich überfragt…hast du vielleicht eine Erklärung?
ANTWORT
Das ist genau genommen eine uralte magische Praktik: Rechts ist Continue reading
Das Nichts ist der Ursprung von allem das ist
Der Satz “Nichts ist unendlich” drückt das Dilemma unseres Lebens klar aus: Es gibt nichts das unendlich wäre, alles kommt irgendwann zu einem Ende, zumindest in der physischen, grobstofflichen Welt.
Die andere Sicht auf diesen Satz sagt: Das Nichts (in seiner Eigenschaft als feinstoffliches Element) ist unendlich. Dort erfahren wir das wahre Leben, die völlige Freiheit und Leichtigkeit, die Erleuchtung. Was ist Erleuchtung? Erleuchtung ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem wir alle Grenzen transzendieren und uns mit der Unendlichkeit verbinden, mit dem Nichts.
Das Nichts in der physischen Welt ist weniger als ein Molekül, oder ein Teilchen, es ist nicht mal ein leerer Raum. Es ist das was nicht existiert. Das Nichts in der Feinstoffwelt ist dagegen alles, denn alles das ist geht aus ihm hervor. Damit ist das Nichts “alles und nichts” zugleich, die beiden Pole der grob- und feinstofflichen Welt. Aus dem Nichts erhalten wir die Impulse, die uns im Leben leiten.
Dorther kommen die Ideen, die uns einfallen. Dort hat der “Zufall” seine Quelle. Aus dieser Dimension kannst du deine Lebensaufgabe erfahren, Continue reading
Licht ist im Geist
Der Geist wird im Chakra-Yoga als eine Art strukturbildendes Element angesehen. Der Geist ist das Element, das maßgeblich bestimmt, wie diese Welt aufgebaut ist, und wie wir sie sehen oder erleben. Als geistiges Element lassen sich in diesem Sinne die Naturgesetze ansehen, denn sie bestimmen wie alles geformt und angeordnet ist: Continue reading
Der Raum von dem hier die Rede ist, das ist der innere Raum, der Raum, den wir uns für unsere Entfaltung gönnen, der uns gegeben wird, den wir annehmen und nutzen. Viele Menschen bekommen Raum zu ihrer Entfaltung angeboten, nutzen ihn aber nicht. Und es gibt einige (zum Glück weniger) die ihren Raum genommen bekommen. Beides sind keine guten Situationen, und es macht Sinn, sich daraus zu befreien. Besonders bei den Personen, die Schwierigkeiten haben sich Entfaltungs-Raum zu gönnen, oder… Continue reading
Luft macht frei
Luft ist das Element, das uns alle nicht nur im Herzen berührt – die Atemwege reichen bis in die Herzregion – sondern auch das Element, das uns alle miteinander verbindet, alle die wir atmen. Wir atmen alle dieselbe Luft ein und aus. Und jeder von uns hat schon verschiedenste Luftmoleküle ausgeatmet, die anschliessen demand anderes beglückt haben: einen Menschen, einen Hund, eine Katze, ein Vogel, eine Blume, … was auch immer.
Über die Luft sind wir alle miteinander verbunden. Meditiere eine Weile über diesen Aspekt des Elementes Luft: Continue reading
Das Feuer regulieren
Vor einer Woche habe ich die Wasser-Meditation (Mit der Wasser-Meditation die Kraft des Lebens spüren) veröffentlicht. Sie hilft dir den Aspekt des Fliessens in deinem Leben wahrzunehmen. Fliess(en) und Fleiss sind nicht zufällig einander so ähnlich: wer fliessen kann, ist permanent in Fluss, in Bewegung, und macht Wellen. So jemand schafft was.
Damit aber richtig Dampf entsteht, wird Feuer gebraucht. Deshalb machen wir diese Woche weiter mit einer Feuer-Meditation.
Dein inneres Feuer ist das Element in deinem Leben, das dich voran bringt. Continue reading
Wasser-Meditation
Setze dich zur Wasser-Meditation bereit, komme bei dir an, und atme einige Male tief und ruhig in den Bauch. Sobald du spürst, das du langsam auf deinem Meditaitonsplatz und in dir selbst ankommst, beginne mit der Wassermeditation. Lasse dir für jeden einzelnen Schritt ausreichend Zeit um dich darauf einlassen zu können. Gehe erst zum jeweils nächsten Schritt weiter, wenn du den aktuellen Schritt klar und deutlich in dir sehen und erleben kannst. Wenn du nicht so gut visualisieren kannst, dann versuche diese Dinge zu spüren, das ist ebenfalls sehr effektiv.
Präsenz im Raum ist Ausstrahlung
Der Freitag ist der Tag der Woche, an dem wir in uns das Element Raum besonders deutlich spüren. Das Element Raum umfasst alle unsere Fähigkeiten, mit denen wir im uns umgebenden Raum präsent sind. Dazu gehört ganz stark unsere Fähigkeit des Sprechens und Singens.
Ein guter Redner erreicht seine Zuhörer mit seiner Stimme, ebenso wie ein guter Sänger. Das hat nicht nur mit der Stimmkraft und der Wortwahl zu tun, sondern vor allem mit der Raumenergie des einzelnen, mit der Fähigkeit im Raum präsent zu sein.
Es gibt Menschen die können ganz leise reden, und sie werden gehört, man hört ihnen zu. Und dann gibts andere, Continue reading
