Category Archives: Yoga-Wissen

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YS1.12 – Krasse Gelassenheit trainieren (Video)

Gelassenheit trainieren

Gelassenheit trainieren – ja das geht. Gelassenheit gepaart mit einer gewissen Sturheit sind der Schlüssel um Ruhe in den Geist zu bekommen. Jeder sollte Gelassenheit trainieren um Ruhe in den Geist zu bekommen, denn das führt ganz automatisch zu Ruhe im Leben. Und wenn Ruhe im Leben ist, dann sind wir am Ziel: wir leben glücklich, entspannt und sind dabei… Read more »

5 Vrittis verstehen: geistig-seelische Bewegungen des Yogi

Gelassenheit trainieren

Was hat es mit den Vrittis, den geistig-seelischen Bewegungen auf sich? Im Yoga-Sutra, dem berühmten Werk des Patanjali, welches weltweit vielen Meistern als Quelle ihrer Inspiration dient, beschäftigt sich Patanjali mit der Definition der geistig-seelischen Bewegungen im Menschen. Damit sind sowohl intellektuelle Denkvorgänge gemeint, als auch emotionale und unbewusste Denkmuster, bis hin zum Schlaf. Zunächst erklärt uns Patanjali. warum es so enorm wichtig… Read more »

3 Schritte: Gedanken zur Ruhe bringen leicht gemacht

Gelassenheit trainieren

3-Schritte, die Gedanken zur Ruhe bringen, stehen für den Einstieg in ein wahrhaft glückliches Leben. Zumindest im Yoga. Gedanken zur Ruhe bringen – was für ein Anliegen! Sooo schwierig …. ? Nach Patanjali geht das ganz leicht. Du musst nur diesen 3 Schritten folgen. Dann ist das ganze sehr unkompliziert. Der Weg entfaltet sich beim Gehen. Jeder kann seine Gedanken zur… Read more »

YS1.11: Vritti des Abenteuers

Gelassenheit trainieren

Praktische Erfahrung ist durch nichts zu ersetzen, außer durch noch mehr praktische Erfahrung. Wenn man sie richtig nutzt. Lies hier, warum Erfahrungen so unverzichtbar sind. Praktische Erfahrung ist der zuverlässigste Teil unseres Wissens. Es gibt nichts, das diese sinnvoll ersetzen könnte, ausser noch mehr praktische Erfahrung. In diesem Beitrag zeige ich dir warum das so ist. Damit wirst du vor allem deine negativen… Read more »

YS1.10: Vom Fluch der Vritti

Gelassenheit trainieren

Vrittis und ihr Fluch oder Segen. Patanjali geht in diesem Vers auf die mentalen Prozesse ein, welche für einen ruhigen Geist sorgen. Vrittis sind die Bewegungen in Chitta – Chitta ist das, was sich ständig bewegt. Yoga-Sutra des Patanjali Vers 1.10 – Die Stille des Geistes अभावप्रत्ययाअलम्बना तमोवृत्तिर्निद्र ॥१०॥ abhāva-pratyaya-ālambanā tamo-vr̥ttir-nidra ॥10॥ Stille (Nidra) ist die Abwesenheit (abhava) aller Eindrücke… Read more »

YS1.9: Wahres Wissen macht Ahhh!

Gelassenheit trainieren

Woran erkennt man eigentlich wahres Wissen? Was führt zu wahrem Wissen im Sinne von tief greifender Erkenntnis? Lies hier die Anleitung. Wahres Wissen hat viele Komponenten, die immer schneller durch unseren Geist wirbeln und die Welt verändern. Es geht um Vielfalt, Macht, Revolution und mehr. Lies weiter. Yoga-Sutra Vers 1.8 – Wortwissen – Macht – Vielfalt शब्दज्ञानानुपाती वस्तुशून्यो विकल्पः ॥९॥ śabda-jñāna-anupātī vastu-śūnyo… Read more »

YS1.8: Wissen schafft Irrtum

Gelassenheit trainieren

Ist Wissen immer Gewissheit, oder eher Irrtum? Was ist Irrtum, und wie entsteht Irrtum? Patanjali erklärt uns, wie es zu irrtümlichem Wissen kommt. Wissen – oder Irrtum? Dieses Zitat aus den Kreisen des Wissens, also direkt vom anerkannterweise wissenschaftlich-seriös arbeitenden Nobelpreisträger bringt es auf den Punkt: „Wissenschaft ist Irrtum auf den neusten Stand gebracht“ (Linus Pauling, Nobelpreisträger) Yoga-Sutra Vers 1.7 –… Read more »

Guter Ruf? – Freiheit, und der goldene Käfig

Dein guter Ruf

Wie stehts um deinen guten Ruf? Bist du bereit etwas zu verändern, oder lässt du dich vom Glücklich sein gerne abhalten, des goldenen Käfigs wegen? Bist du bereit, um des Lebens willen deinen guten Ruf zu schädigen? Ja? Dann bitte Hier klicken … um mehr über die Kunst der inneren Freiheit zu erfahren:  

YS1.7: Wahrnehmung für Selbstdenker

Gelassenheit trainieren

Wie nehmen wir die Welt wahr? Was leitet uns dabei? Wie beeinflusst der Zeitgeist die individuelle Wahrnehmung der Welt? Selbstdenken macht schlau. Fragen um die Wahrnehmung der Welt sind eine hoch-philosophische Angelegenheit. Und sie setzen aktives Selbstdenken voraus. Sonst plapperst du nur nach. Lies hier weiter, was ich damit meine. Achtung – du könntest dich provoziert fühlen. 🙂  Yoga-Sutra Vers 1.7 –… Read more »

YS1.6: Chitta und die 5 Vrittis

Gelassenheit trainieren

Chitta und Vrittis beschreiben Zustand und Aktivitäten in unserem Sein. Damit sind sie DAS Instrument, um in die innere Stille und damit in die yogische Wonne zu kommen. Die Beschäftigung mit Chitta und Vrittis steht in diesem Text sehr im Mittelpunkt. Hier geht es zunächst darum zu verstehen, was es damit auf sich hat, und wie sie zusammen gehören. Ausserdem… Read more »