Category Archives: Meditation

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Selbstbewusster werden – mit Meditation

Selbstbewusstsein gehört zu den Tugenden, die von vielen gewünscht und (scheinbar) nur von wenigen erlangt werden. Sonst würden sich nicht 80% der Menschen mehr Selbstbewusstsein wünschen. Wieso das so ist bleibt rätselhaft. Und wir können was dafür tun unser Selbstbewusstsein zu entickeln. Selbstbewusster werden – Wie geht das? Selbstbewusstsein entsteht, wenn man sich „seiner selbst bewusst ist“. Oder „seines Selbst… Read more »

Sammlung von Quellen über Mala-Meditation

Es ist wirklich interessant, was es alles über Malas zu wissen gibt. Fängt man erst mal damit an danach zu suchen, dann vergeht die Zeit wie im Fluge. Jede Art von Quelle hat etwas dazu zu sagen, und zwar unter verschiedensten Aspekten. Videos aus allen Ländern Wikipedia-Texte aus den verschiedensten Quellen Foto-Galerien mit den schönsten Fotos die Suchmaschinen haben auch… Read more »

TCM, Mala-Meditation, … Was ist die beste Meditation?

FRAGE Hast Du Dich eigentlich schon mal mit transzendentaler Meditation beschäftigt? Wenn ja, würde es mich interessieren, was Du davon hältst. ANTWORT Mit 16 hab ich mich mit TCM beschäftigt – einige Monate lang. Dann fand ich anderes interessanter. Meiner (heutigen) Meinung nach ist die Art der Meditation so individuell wie die Menschen selbst. Letztlich kommts nur auf eines an:… Read more »

Meditation macht gesund und glücklich – Jeden!

Wieso eigentlich? Was sind das für geheime Mechanismen, die in der Meditation so wirksam sind, das sie uns zu unserem Besten verändern? Wie lang meditiere ich? Ich meditiere jetzt seit mindestens 15 Jahren systematisch, d.h. täglich. Im Urlaub können es mehrere Stunden am Tag werden, während ich zu anderen Zeiten oft auch nur relativ kurz meditiere. Für mich beginnt eine… Read more »