Category Archives: ★ Yoga-Sutra des Patanjali ★

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Yoga-Sutra I.06 – Was dein Denken antreibt

Tratak befeuchtet trockene Augen

Was macht dein Geist, wenn er sich unbeobachtet fühlt? Das Yoga-Sutra sagt dir, wie du dich mit seinen Umtrieben vertraut machen kannst, um sie besser beherrschen zu können. Ist immer bewusst was dein Geist gerade mit dir anstellt? Im Normalfall ist es doch so, dass unser Geist ein unbeobachtetes Eigenleben treibt. Und je nachdem was das gerade ist, sorgt dieses… Read more »

Yoga-Sutra I.05 – Wie dein Geist deinen Körper krank macht

Meditation über Licht

Yoga Sutra des Patanjali – Eigentlich wissen wir alle das es zusammenhängt: wie wir denken und wie wir uns fühlen. Patanjali erklärt uns ganz genau warum das so ist, wie das funktioniert, und was man tun muss um herauszukommen. Schau dieses Video um einen tiefen Einblick in das Innere deines Geistes zu bekommen. Patanjali erklärt im Yoga-Sutra im 5. Vers,… Read more »

Yoga-Sutra I.04 – Ist dein Geist in Wallung, vergisst du deine wahre Grösse!

Wasser-Meditation

Warum ist es Patanjali so wichtig das er im Yoga-Sutra immer wieder betont, dass wir Ruhe in unseren Geist bringen? Was genau geschieht eigentlich, wenn wir in Unruhe sind? Wieso entsteht aus den Zustand der inneren Unruhe soviel Kampf und Elend? Ganz einfach: weil das meinende Selbst das Licht des sehenden Selbst verdunkelt. Es vergisst seine wahre Größe. Im Prinzip… Read more »

Yoga-Sutra I.03 – Wozu Stille?

Im dritten Vers des Yoga-Sutra erklärt Patanjali, wozu wir die innere Stille brauchen. Sie ist der Schlüssel zu unserem wahren Wesen. Schau selbst: Weitere Gedanken zum selben Vers Etwa 5 Jahre nachdem ich dieses Video aufgezeichnet habe, habe ich erneut über diesen Vers meditiert. Dazwischen liegen unzählige Yogatherapie-Ausbildungen und -Wochenenden, die ich gegeben habe. Im Beitrag YS1.3: Wunschlos Glücklich kannst du das… Read more »

Yoga-Sutra I.02 – Yogas cittavrittinirodhah

Selbstschutz vor Energievampirismus

Was ist der absolute Wesenskern des Yoga? Patanjali bringts in seinem zweiten Sutra auf den Punkt – mit 4 Worten! Das zweite Sutra kennen fast alle, die mit Yoga zu tun haben. Dementsprechend viele Interpretationen gibt es dazu. Die wichtigsten habe ich hier zusammengetragen. Es ist erstaunlich, wie umfassend dieses eine Sutra ist, denn hier findet man die Wurzel der… Read more »

Yoga-Sutra I.01 – JETZT fangen wir an!

Selbstschutz vor Energievampirismus

Der erste Satz des Yoga-Sutras zeigt deutlich, was man tun muss um Yoga regelmässig zu praktizieren: ATHA! Wie dieser Vers aus Sicht der Yogatherapie aussieht, dazu erfährst du im Beitrag YS1.1: ATHA, JETZT ANFANGEN! mehr. Wie kommst du in die Gedankenstille? Hier gehts zur Übersicht über die 3 Schritte, mit denen jeder seine Gedanken zur Ruhe bringen kann.