Kapaöabhati – manipura.de/blog

Yoga-Buch #7.3 – Kriya-Yoga – Mit 16 Mudras und Bandhas in Samadhi

Veröffentlicht am 4. November 20168. Dezember 2016 von Lore Tomalla

Mudras und Bandhas als Übungsreihe eingesetzt sind ausserordentlich wirkungsvoll. Wir fackeln nicht lang mit Akrobatik rum, sondern gehen gleich ins Eingemachte: Samadhi ist das Ziel! Mudras und

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Yoga-Buch #7.2 – Kriya-Yoga – Die 4 Bandha’s

Veröffentlicht am 13. Oktober 20168. Dezember 2016 von Lore Tomalla

Was ist ein Bandha? Wie wirken Bandhas? Welche Bandhas gibt es? Die Bandhas gehören zu den Details in der Ausübung von Yoga-Praktiken, deren Wirkung oft unterschätzt wird.

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Yoga-Buch #7.1 – Kriya-Yoga – die 16 yogischen Reinigungsübungen

Veröffentlicht am 13. Oktober 201618. Januar 2018 von Lore Tomalla

Kriya-Yoga ist die Bezeichnung für Yoga-Praktiken, die in erster Linie der Reinigung von Körper, Geist und Seele dienen. Die Übungen des Kriya-Yoga sind für alle Yogis wichtig –

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