Heute habe ich mir – beim Schreiben am Yogatherapie-Handbuch – Gedanken gemacht worin die Heilkraft der Yamas (und Niyamas) besteht. Sie gehören tatsächlich zu den yogischen Therapien, ob du es glaubst oder nicht. In den nachfolgenden Zeilen findest du Hinweise warum das so ist, und warum die moderne Wissenschaft das auch so sieht. Immerhin! Falls du noch nie von den Yamas gehört hast: Die Yamas sind ein Teil der yogischen Lebensregeln, und zwar der Teil, der das Verhalten gegenüber den… Continue reading
