Wenn du abends spät nach hause kommst, hungrig bist, und am nächsten Tag früh raus musst. Gehst du dann erst auf die Yogamatte um deine Asanas zu üben? Praktizierst du in so einer Situation ausdauernd und regelmässig 1-2 Stunden Yoga, bevor du isst? Wie regelmässig und beständig bist du in deinem Yoga üben? Oder sieht es so aus, das du
Dies ist die letzte Woche der 3-wöchigen Yoga-Therapie-Ausbildung für medizinische Berufe. ENDSPURT!
Drücke den Teilnehmern alle Daumen – Mittwoch und Donnerstag sind Prüfungen. Hier kannst du verfolgen wie es läuft.
Dies ist die dritte Woche. Hier gehts zur ersten Woche, und hier zur zweiten Woche. Continue reading
Lies was in einer Yoga-Therapie-Ausbildung gemacht wird, und folge den Links. Dies ist die zweite Woche.
Hier gehts zur ersten Woche.
FRAGE Vor etwa 1,7 jahren hatte ich einen schweren Autounfall mit einem Schädel-Hirn-Trauma 3/15. Eigentlich dachte ich, ich könnte meinen Beruf Mitte diesen Monats wieder aufnehmen, aber jetzt bin ich 1 Woche krankgeschrieben. Alle Symptome sind wieder aufgetaucht und haben sich sogar verstärkt. Lähmungserscheinungen, Phantomschmerzen im Mund und sonstige neurologische Missempfindungen habe ich alle auf der rechten Seite an den verschiedensten Stellen meines Körpers.. Welche Asanas sind für mich geeignet? Ist Pranayama gut für mich? Ich meditiere tägl. eine halbe… Continue reading
Du bist glücklich, wenn du dich ganz fühlst. Wenn du dich in dir selbst unvollständig fühlst, bist du unglücklich.
FRAGE Ich habe eine Frage zum Beckenboden in der Schwangerschaft. Zur Zeit bin ich in der 26. Woche (6. Monat). Meine Verdauung hat sich durch die Schwangerschaft etwas verändert, manchmal ist der Stuhlgang fester. Und so passierte es gestern Abend, dass ich zu stark presste und sich meine Scheide mehr als tennisballgroß nach unten wölbte. Ich hatte das Gefühl, als ob die Gebärmutter samt Kind stark nach unten schiebt. Aus Unsicherheit rief ich den notdiensthabenden Arzt im Krankenhaus an (Gynäkologe).
FRAGE ich habe den großen Wunsch wieder richtig auf meine Füße zu kommen.Bei mir hat sich im letzten Jahr recht schnell ein Hallux valgus gebildet. Hast du mir ganz gezielte Übungen wie ich mein Fußgewölbe wieder aufbauen kann ?Es macht viel mit mir wie den Boden unter den Füßen zu verlieren ……Wäre dir sehr dankbar für eine Hilfe. ANTWORT Ja, da gibt es etwas. Mache dir zunächst bewusst, das es sich um eine Verkürzung der Sehnen handelt, die von Fussrücken… Continue reading
Da ich immer häufiger danach gefragt werde, wann die nächsten Yogatherapie-Ausbildungen mit mir starten, hier eine kleine Übersicht über den aktuellen Stand:
Das Nichts ist der Ursprung von allem das ist
Der Satz “Nichts ist unendlich” drückt das Dilemma unseres Lebens klar aus: Es gibt nichts das unendlich wäre, alles kommt irgendwann zu einem Ende, zumindest in der physischen, grobstofflichen Welt.
Die andere Sicht auf diesen Satz sagt: Das Nichts (in seiner Eigenschaft als feinstoffliches Element) ist unendlich. Dort erfahren wir das wahre Leben, die völlige Freiheit und Leichtigkeit, die Erleuchtung. Was ist Erleuchtung? Erleuchtung ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem wir alle Grenzen transzendieren und uns mit der Unendlichkeit verbinden, mit dem Nichts.
Das Nichts in der physischen Welt ist weniger als ein Molekül, oder ein Teilchen, es ist nicht mal ein leerer Raum. Es ist das was nicht existiert. Das Nichts in der Feinstoffwelt ist dagegen alles, denn alles das ist geht aus ihm hervor. Damit ist das Nichts “alles und nichts” zugleich, die beiden Pole der grob- und feinstofflichen Welt. Aus dem Nichts erhalten wir die Impulse, die uns im Leben leiten.
Dorther kommen die Ideen, die uns einfallen. Dort hat der “Zufall” seine Quelle. Aus dieser Dimension kannst du deine Lebensaufgabe erfahren, Continue reading
Mich erreichen derzeit viele Mails von Menschen die Yoga nur in der Theorie üben, weil sie es nicht schaffen auch ganz praktisch mit Üben anzufangen. Sie finden jeden Tag immer wieder aufs neue 108 Gründe, warum sie es heute nicht schaffen. Das bedeutet, sie entscheiden sich jeden Tag aufs neue sich heute nicht mit ihrer Energiequelle zu verbinden. Sie richten sich heute nicht auf Wachstum und Entwicklung aus. Sie stärken heute nicht ihre eigene Lebenskraft, um heute damit ihre Aufgaben… Continue reading
