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Gute Pause – Gekonnt relaxt ist halb geschuftet!

Glücklich sein ist eine Lebenseinstellung

Was machst du eigentlich, wenn du eine kleine Pause einlegst? Wenn du Pause machst, dann richte deine Aufmerksamkeit auf das was schoen und gut ist, das hebt die Qualitaet der Pause. Versuch gar nicht erst an deine Aufgaben zu denken, die vor dir liegen, oder gar noch schnell etwas zu erledigen. Das blockiert deine Entspannung, und deine Pause ist keine…. Read more »