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Übungsreihe zur Aktivierung des Ajna-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung

Übungsreihe zur Aktivierung des Ajna-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung

Du hast bisher die folgenden Artikel durchgearbeitet: Grundlagen: Was hat es mit den Chakren auf sich Chakra-Praxis mit allen Chakras Übungsreihe zur Aktivierung des Muladhara-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Übungsreihe zur Aktivierung des Swadhisthana-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Übungsreihe zur Aktivierung des Manipura-Chakra mit Mudra, Bandha und Visualisierung Übungsreihe zur Aktivierung des Anahatha-Chakra
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Shiva, der erste Schamane und verwandt mit Wotan und Zeus?

Shiva, der erste Schamane und verwandt mit Wotan und Zeus?

Das Bild ist mir im Yoga von Anfang an durch den Kopf gegangen: Shiva als Ur-Shamane, und verwandt mit Wotan und Zeus. Ist ja auch logisch – wenn er ganz zu Beginn schon da war, und das Wissen um ihn im Rahmen von diversen Völkerwanderungen verbreitet wurde, dann hat er viele inspiriert. Und die Ähnlichkeiten
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Wie löst du das Grau auf?

Wie löst du das Grau auf?

Manche Tage sind schon morgens grau – Wetter grau, Stimmung grau, Umfeld grau, Menschen grau, Arbeit grau und alles andere auch. Wie bekommen wir das in Bunt hin? Was tust du um übermässiges Grau in etwas anderes zu verwandeln? Ich wende seit einiger Zeit erfolgreich die 7-stufige Tratak-Reihe an, und die Augengymnastik. Beides zusammen wirkt
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