3 Schritte: Zur Ruhe kommen leicht gemacht

Es ist ein Zeichen großer Wertschätzung, wenn du meine Beiträge teilst. Teilst du? ♥♥♥

zur Ruhe kommen

3-Schritte, die Gedanken zur Ruhe bringen, stehen für den Einstieg in ein wahrhaft glückliches Leben. Zumindest im Yoga.

Gedanken zur Ruhe bringen – was für ein Anliegen! Sooo schwierig …. ? Nach Patanjali geht das ganz leicht. Du musst nur diesen 3 Schritten folgen. Dann ist das ganze sehr unkompliziert.

Der Weg entfaltet sich beim Gehen.

Jeder kann zur Ruhe kommen!

… indem er diese 3 Schritte geht.

  1. Anfangen – Die Kunst des Anfangs, des ersten Schrittes, ist die schwierigste. Der erste Schritt zu jeder Entwicklung ist der des Beginnens. Im Beitrag YS1.1 – ATHA, JETZT ANFANGEN! findest du den Weg, den Patanjali uns empfiehlt
  2. Loslassen – Im Beitrag Yoga-Sutra des Patanjali 1.2 – Gedanken Loslassen gehts um den nächsten Schritt: die Kunst die Gedanken loszulassen.
  3. Geniessen – Was nach dem Loslassen geschieht, erfährst du in Beitrag YS1.3 – Wunschlos Glücklich!

Die Mondenergie ist in der modernen Lebenführung völlig unterrepräsentiert

Das ist der Grund für den vielen Stress, den wir alle erleben, und auch für viele chronische Erkrankungen, Depressionen und Burnouts.

Um dem zu entkommen, und deine Mondenergie mittels einer Mond-Energie-Meditation zu stärken,
empfehle ich dir...

► die 3-Chakra-Mondenergie-Meditation


 

Es ist ein Zeichen großer Wertschätzung, wenn du meine Beiträge teilst. Teilst du? ♥♥♥

1 thought on “3 Schritte: Zur Ruhe kommen leicht gemacht

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.