3 Schritte: Zur Ruhe kommen leicht gemacht
3-Schritte, die Gedanken zur Ruhe bringen, stehen für den Einstieg in ein wahrhaft glückliches Leben. Zumindest im Yoga. Gedanken zur Ruhe bringen – was für ein Anliegen!
► Weiterlesen ...Yoga im Alltag – Glücklich leben ist eine Entscheidung
3-Schritte, die Gedanken zur Ruhe bringen, stehen für den Einstieg in ein wahrhaft glückliches Leben. Zumindest im Yoga. Gedanken zur Ruhe bringen – was für ein Anliegen!
► Weiterlesen ...Anfangen – Die Kunst des Anfangs, des ersten Schrittes, ist die schwierigste. Auch Patanjali widmet sich dieser Kunst. Direkt im ersten Vers seiner Yoga-Sutras beginnt er mit dem
► Weiterlesen ...Übung zur Inspiration Meditiere über diesen Satz Finde heraus, was du loslassen kannst. Tu es. Lass Licht und Farbe in dein Leben! Hier gibts weitere Anleitung für
► Weiterlesen ...Glück, das ist eine Entscheidung die jeder selbst für sich treffen muss, und die niemand delegieren kann. Leben ist die pure Freude an … ja an was
► Weiterlesen ...4. Meditation Natürlich ergibt sich aus dem vorangegangenen Schritt immer wieder neue Unruhe. Du wirst in dir selbst ständig neue „Untiefen“ entdecken, alte Verletzungen brechen auf, und
► Weiterlesen ...3. Installiere Ausdehnung Um mit bewusster Ausdehnung zu arbeiten, halte ich es für absolut unerlässlich, dass du jederzeit in der Lage bist eine ungenügende Herzensenergie, fehlende Warmherzigkeit,
► Weiterlesen ...2. Installiere Warmherzigkeit Auch hier spielt die Gruppenemotion eine grosse Rolle. Viele Gruppen – egal ob die Abteilung am Arbeitsplatz, der Verein oder die eigene Familie –
► Weiterlesen ...Deine eigene Intuition weis, wo es lang geht. Folge ihr. Dadurch das du deine Intuition aus ihrer Beklemmung befreist, gewinnst du deine innere Führung zurück, die dich
► Weiterlesen ...Seit einiger Zeit bemühe ich mich, wieder etwas mehr Übersicht in die Vielfalt meiner Projekt zu bekommen. Es ist etwas viel geworden, und ich hab mich selbst
► Weiterlesen ...