Tag Archives: Glück

Wenn du dich vom Ballast befreist, kommen Licht und Farbe in dein Leben

Licht ins Dunkel bringen

Übung zur Inspiration Meditiere über diesen Satz Finde heraus, was du loslassen kannst. Tu es. Lass Licht und Farbe in dein Leben! Hier gibts weitere Anleitung für deine Meditation: Das Leben ist schön! (Klicken)!

Selbstbewusster werden – mit Meditation

Selbstbewusstsein gehört zu den Tugenden, die von vielen gewünscht und (scheinbar) nur von wenigen erlangt werden. Sonst würden sich nicht 80% der Menschen mehr Selbstbewusstsein wünschen. Wieso das so ist bleibt rätselhaft. Und wir können was dafür tun unser Selbstbewusstsein zu entickeln. Selbstbewusster werden – Wie geht das? Selbstbewusstsein entsteht, wenn man sich “seiner selbst bewusst ist”. Oder “seines Selbst… Read more »

Glückliches Leben

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Glück, das ist eine Entscheidung die jeder selbst für sich treffen muss, und die niemand delegieren kann. Leben ist die pure Freude an … ja an was denn eigentlich? Leben ist Bewegung und kommt davon das man sich verändert. Stillstand ist Tod. Das haben wir schön des öfteren gehört. Mit der Bewegung kommt die Veränderung, man lässt Altes los, nimmt… Read more »

Stille

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Stille

Stille, tiefe echte innere Stille, entsteht dann, wenn du unbeeindruckt von äusserem Geschehen in dir ruhst. Wenn du nicht nur weist oder denkst, sondern wenn du erlebst, das die Stille in dir stark ist, wenn sie so laut tost, das sie das Brausen der dich umgebenden Unruhe übertönt, dann hast du deine echte innere Stille gefunden. Stille ist, wenn du… Read more »

Meditation macht gesund und glücklich – Jeden!

Wieso eigentlich? Was sind das für geheime Mechanismen, die in der Meditation so wirksam sind, das sie uns zu unserem Besten verändern? Wie lang meditiere ich? Ich meditiere jetzt seit mindestens 15 Jahren systematisch, d.h. täglich. Im Urlaub können es mehrere Stunden am Tag werden, während ich zu anderen Zeiten oft auch nur relativ kurz meditiere. Für mich beginnt eine… Read more »

Reichtum anziehen – Wie ziehst du Fülle und Reichtum in dein Leben?

Was tust du, um Fülle und Reichtum in dein Leben zu holen? Aus yogischer Sicht ist Reichtum immer dann gegeben, den wir alles haben das wir benötigen, und etwas übrigbleibt. Das ist nicht zwingend mit Geld verbunden. Reichtum tritt dann in dein Leben ein, wenn du dein Bewusstsein so ausgerichtet hast, dass du die natürliche Fülle des Lebens erkennst. So… Read more »

Wissenschaft bestätigt: Geben seliger denn nehmen

Bei meiner heutigen Morgenlektüre bin ich über dieses spannende Thema gestolpert: Die wissenschaftliche Bestätigung davon, was uralte spirituelle Traditionen rund um den Globus seit Jahrtausenden lehren: Geben macht mehr glücklich als nehmen! “Der Neuroökonom William Harbaugh von der University of Oregon und seine Kollegen stellten im Jahr 2007 den Teilnehmern