Therapien in Altenheimen
Manche Sportarten und Bewegungen kann man mit steigendem Alter nicht mehr problemlos ausführen. Da die richtige Bewegung jedoch vor allem im höheren Alter wichtig ist, sollte darauf geachtet werden, dass die Gelenke geschont werden und die richtigen Übungen durchgeführt werden. Seien es Altenheime in Hamburg, Berlin oder München – überall werden spezielle Therapiekonzepte für Senioren angeboten. Die meisten Seniorenheime bieten ihren Bewohnern Physio- und Ergotherapien an, die unter geschulter Betreuung durchgeführt werden. Auch Schwimmen ist sehr gesund, hält den Körper fit und ist besonders schonend für die oft stark beanspruchten Gelenke. Viele Seniorenheime stellen ihren Bewohnern daher Schwimm- oder Pflegebäder zur Verfügung oder bieten den Besuch von in der Nähe liegenden Schwimmbädern an. Ebenfalls wird häufig auch ein Gleichgewichtstraining angeboten, bei denen die Senioren zunächst unter Aufsicht spezielle Übungen durchführen, die ihr Gleichgewichtsgefühl steigern sollen. Zusätzlich zum Gleichgewichtstraining ist eine Sturzprophylaxe notwendig, da Stürze eine der häufigsten Ursache von Pflegebedürftigkeit darstellen. Für die Förderung der Beweglichkeit und der Konzentration gibt es spezielle Senioren-Tanzstunden, die auch im Sitzen möglich sind und keine speziellen Vorkenntnisse benötigen. Beim Tanzen können neue soziale Kontakte geknüpft und die Gemeinschaft der Senioren gestärkt werden.
Snoezelen-Therapie
Es gibt auch Aroma-, Licht-, Musik-, oder Wärmetherapien, bei denen gezielt die Wahrnehmung der Sinne gefördert werden soll. Das mittlerweile weltweit verbreitete „Snoezelen“ gewinnt immer mehr an Begeisterung und wird in vielen Seniorenheimen und Pflegezentren bereitgestellt. 1978 wurde das Therapiekonzept in den Niederlanden von zwei Zivildienstleistenden entwickelt, das aus den beiden Wörtern „snuffelen“ (schnüffeln) und „doezelen“ (dösen) zusammengesetzt. Hierbei ist der Aufenthalt in einem gemütlichen, warmen Raum im Sitzen oder Liegen gemeint. Neben leisen Klängen, Melodien und meist auch wohltuenden Düften werden gleichzeitig Lichteffekte und Bilder an die Wände projiziert und durch Spiegelkugeln zusätzliche Effekte im Raum erzeugt. Ziel hiervon ist die Entspannung von Körper, Geist und Seele und die Verbesserung der sensitiven Wahrnehmung. Zunächst wurde das Snoezelen bei Menschen mit schweren, geistigen Behinderungen angewandt, jedoch heutzutage auch bei Menschen mit psychischen Problemen wie Magersucht oder Stress, physiologischen Erkrankungen, emotionalen Problemen, Aufmerksamkeitsstörungen, mangelnder Konzentration und Motivation. Für beinahe alle Bedürfnisse gibt es spezielle Therapiekonzepte und so kann man trotz hohem Alter oder eingeschränkter Beweglichkeit den Körper in Bewegung halten und auch geistige Fähigkeiten fördern.
