Tag Archives: Chakra-Mentor

Yoga-Buch #6.2 – Verjüngungsübungen Teil 2

Ekaagrata, Avidya, Kleshas

Weiter geht’s mit den Verjüngungsübungen. Du hast in Teil eins bereits vieles dazu erfahren, hier wollen wir nun das gelernte vertiefen, in dem wir uns mit einer ganz speziellen Chakrakonzentration beschäftigen. Es geht ganz speziell um die Verbindung zwischen den Chakra, den Organen, und die Rolle des dreifachen Erwärmers. Teil 1 findest du hier Die Körperebenen: Chakras und Drüsen Hier… Read more »

Yoga-Buch #6.1 – Verjüngungsübungen – Teil 1

Ekaagrata, Avidya, Kleshas

Verjüngungsübungen sind seit Anbeginn der Menschheit ein wohlgehütetes Geheimnis. So manch Yogi soll mehrere Hundert Jahre alt geworden sein. Auch in der Bibel sind Lebenzeiten von mehreren Hundert Jahren dokumentiert. “Wenn man sich eine neue Wirklichkeit vorstellt, so intensiv, wie sich ein Liebender seine Geliebte herbeiwünscht, so wird aus der Vorstellung eine neue Wirklichkeit”, schreibt Elisabeth Haich, die durch ihr Buch “Einweihung” bekannt… Read more »

Zysten in den Brüsten

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Zysten in den Brüsten

FRAGE: Wenn jemand Zysten in den Brüsten hat – kann man durch ein bestimmtes Chakra dem entgegenwirken? Bzw. in der Yoga-Praxis noch mehr für diesen Gesundheitsbereich tun? ANTWORT Etwas für sich tun kann man immer. Sollte man auch. Und es ist immer hilfreich seine Energien zu harmonisieren. Dazu hier meine Gedanken: Zysten sind Swadhisthana-Chakra: Thema Reinigung, und auch wg. der… Read more »

Chakra Meditation – Bringt Energie, Schwung und Kreativität

Chakra-Meditation ist eine Methode, mit der jeder seine Energie bewusst selber lenken kann. Es ist eigentlich ganz einfach, und überhaupt nicht mystisch. Viele Effekte der Chakra-Arbeit lassen sich psychologisch erklären. Andere werden zukünftig geklärt werden können. Aber das brauchen wir nicht abzuwarten, denn diese Methode funktioniert auch dann, wenn man nicht genau erklären kann, was da im Detail abläuft. Hier… Read more »

Heile dich selbst, sonst heilt dich keiner!

Es ist vollbracht, mein erstes Buch ist bereits bei Amazon gelistet, und damit bereit für deine Bestellung. Hier ist der Link dorthin: Mahashakti Uta Engeln, Heile dich selbst, sonst heilt dich keiner! Wenn du etwas in deinem Leben anders möchtest, dann beginne damit entsprechend anders zu denken. Dein Denken bestimmt die Richtung, in die du lebst. Wenn du dich darum… Read more »

Energie ohne Ende – immer die optimale Energie!

Willst du im neuen Jahr etwas erreichen? Brauchst du dafür Energie, Tatkraft und Schwung? Willst du deine Begeisterung für dein Ziel auch über lange Durststrecken hinweg aufrecht erhalten? Kennst du schon die uralten Energie-Erweckungs-Methoden der Yogis? Sie wurden über 1.000e von Jahren überliefert, in den traditionellen Schriften des Yoga. Und sie funktionieren noch heute! Viele glauben das nicht, und probieren… Read more »

Dein Geist als strukturierendes Element deines Lebens

Weitblick öffnet den Geist

Der Geist wird im Chakra-Yoga als eine Art strukturbildendes Element angesehen. Der Geist ist das Element, das maßgeblich bestimmt, wie diese Welt aufgebaut ist, und wie wir sie sehen oder erleben. Als geistiges Element lassen sich in diesem Sinne die Naturgesetze ansehen, denn sie bestimmen wie alles geformt und angeordnet ist: Kristallgitter bestimmen die Form der Steine Wasserstrukturen bestimmen die… Read more »

Die Raum-Meditation

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Blauer Himmel

Der Raum von dem hier die Rede ist, das ist der innere Raum, der Raum, den wir uns für unsere Entfaltung gönnen, der uns gegeben wird, den wir annehmen und nutzen. Viele Menschen bekommen Raum zu ihrer Entfaltung angeboten, nutzen ihn aber nicht. Und es gibt einige (zum Glück weniger) die ihren Raum genommen bekommen. Beides sind keine guten Situationen,… Read more »

Wasser-Meditation – Die Kraft des Lebens spüren

Energie statt Burnout

Setze dich zur Wasser-Meditation bereit, komme bei dir an, und atme einige Male tief und ruhig in den Bauch. Sobald du spürst, das du langsam auf deinem Meditaitonsplatz und in dir selbst ankommst, beginne mit der Wassermeditation. Lasse dir für jeden einzelnen Schritt ausreichend Zeit um dich darauf einlassen zu können. Gehe erst zum jeweils nächsten Schritt weiter, wenn du… Read more »

Manipura-Aktivierung mit Mala

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Feuer-Mala

Mit Hilfe deiner Mala kannst du gezielt jedes einzelne Chakra, einzelne Körperbereiche oder Lebensaspekte ansprechen. Wenn du bereits in der Meditation mit deiner Mala geübt bist, und dir die Mala-Meditation-Intensiv vertraut ist, dann kannst du dazu übergehen diese Meditation ganz konkret auf bestimmte Bereiche oder Themen anzuwenden. Zum Beispiel auf dein Muladhara-Chakra. Infos zur Wirkung von Muladhara-Chakra auf Körper und… Read more »