Brustkrebs und Yoga – was geht da?
FRAGE Eine junge Frau – hat ein Kleinkind – ist derzeit in Chemotherapie mit Brustkrebs. Was empfiehlst Du mir/Ihr zunächst mal? Oder was soll ich ganz vermeiden?
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Schlagwort: Kraft
Gute Pause – Gekonnt relaxt ist halb geschuftet!
Was machst du eigentlich, wenn du eine kleine Pause einlegst? Wenn du Pause machst, dann richte deine Aufmerksamkeit auf das was schoen und gut ist, das hebt
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Atme dich in deine Kraft
Um ein starkes Gefühl innerer Kraft und Stärke zu entwickeln, … … atme einige Male tief in den weit vorgewölbten Bauch (ja, auch wenns völlig unmodisch aussieht
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Gute Vorsätze? So stärkst und erhälst du deine Motivation.
Jetzt ist die Zeit der guten Vorsätze: Abnehmen, regelmässig Meditieren, mehr Sport, täglich 15Min Yoga, gesünder ernähren, Rauchen aufhören, … usw. Irgendwas hat so ziemlich jeder, zumindest
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Mittwoch ist Brenn-Tag
Mittwoch – die Mitte der Arbeitswoche, die Woche ist in vollem Gange. Es ist auch der Höhepunkt der Woche. Es ist der Tag, an dem sich die
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