Tag Archives: Freude

Das Swami-Prinzip für Freude und Glück im Leben (5/7)

3. Installiere Ausdehnung Um mit bewusster Ausdehnung zu arbeiten, halte ich es für absolut unerlässlich, dass du jederzeit in der Lage bist eine ungenügende Herzensenergie, fehlende Warmherzigkeit, in eine positive Kraft umzuwandeln und deine eigene Herzensenergie üppig in dein Umfeld zu verströmen, ohne dich dadurch auch nur ansatzweise geschwächt zu fühlen. Im Gegenteil, da die verströmte Herzenskraft aus einer unerschöpflichen… Read more »

Das Swami-Prinzip für Freude und Glück im Leben (4/7)

2. Installiere Warmherzigkeit Auch hier spielt die Gruppenemotion eine grosse Rolle. Viele Gruppen – egal ob die Abteilung am Arbeitsplatz, der Verein oder die eigene Familie – sind eher in einem Gegeneinander als einem Miteinander gefangen. Es gilt als cool wenn man den eigenen Vorteil energisch durchsetzt, es spielen sich energieraubende Machtkämpfe ab, man zieht sich gegenseitig in den Schmutz,… Read more »

Das Swami-Prinzip für Freude und Glück im Leben (3/7)

Deine eigene Intuition weis, wo es lang geht. Folge ihr. Dadurch das du deine Intuition aus ihrer Beklemmung befreist, gewinnst du deine innere Führung zurück, die dich sicher und souverän durch alle Stürme leitet. Deine Intuition weis genau, was die wichtigen Dinge sind, und welche Tätigkeiten du erst mal nach hinten schiebst oder gleich ganz streichen kannst. Die Stärkung der… Read more »

Das Swami-Prinzip für Freude und Glück im Leben (2/7)

Um sich wie Baron Münchhausen und ganz nach yogischer Manier am eigenen Schopf aus dem Schlamassel zu ziehen, gibt es eine ganze Reihe von unterschiedlichen Prinzipien und Vorgehensweisen, Bücher und Selbsthilfekurse wie Sand am Meer. Da beginnt schon wieder das Problem der Vielfalt. Wer hat die Zeit, das alles auszuprobieren? Der rationale Verstand verlangt ja, dass das man sich systematisch… Read more »

Freude und Harmonie machen dein Leben! (3/3)

Dieser Artikel ist unerwartet etwas länger geworden, weshalb er in 3 Teilen kommt. Das hier ist der erste Teil Die Freude und unsere Wünsche und Gefühle Der Umgang mit negativen Zeitgenossen Deinen Alltag wirkungsvoll positiv gestalten Viel Freude beim Lesen um Umsetzen wünsche ich dir! 3. Deinen Alltag wirkungsvoll positiv gestalten Hier kommen wir nun zum Kern der Sache: Wie… Read more »

Freude und Harmonie machen dein Leben! (2/3)

Dieser Artikel ist unerwartet etwas länger geworden, weshalb er in 3 Teilen kommt. Das hier ist der zweite Teil Die Freude und unsere Wünsche und Gefühle Der Umgang mit negativen Zeitgenossen Deinen Alltag wirkungsvoll positiv gestalten Viel Freude beim Lesen um Umsetzen wünsche ich dir! 2. Der Umgang mit negativen Zeitgenossen So kommt es zu den permanenten Provokationen, die oft… Read more »

Das Swami-Prinzip für Freude und Glück im Leben (1/7)

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Seit einiger Zeit bemühe ich mich, wieder etwas mehr Übersicht in die Vielfalt meiner Projekt zu bekommen. Es ist etwas viel geworden, und ich hab mich selbst blockiert. Das ist kein wünschenswerter Zustand, und dem kann man nur begegnen, indem man sich auf die Projekte besinnt, die wirklich wichtig sind. So oder ähnlich gehts ziemlich vielen Menschen, weshalb ich mich… Read more »

Freude und Harmonie machen dein Leben! (1/3)

Dieser Artikel ist unerwartet etwas länger geworden, weshalb er in 3 Teilen kommt. Das hier ist der erste Teil Die Freude und unsere Wünsche und Gefühle Der Umgang mit negativen Zeitgenossen Deinen Alltag wirkungsvoll positiv gestalten Viel Freude beim Lesen und Umsetzen wünsche ich dir! 1. Die Freude und unsere Wünsche und Gefühle Heute braucht man dies um glücklich zu… Read more »

Meditation macht gesund und glücklich – Jeden!

Wieso eigentlich? Was sind das für geheime Mechanismen, die in der Meditation so wirksam sind, das sie uns zu unserem Besten verändern? Wie lang meditiere ich? Ich meditiere jetzt seit mindestens 15 Jahren systematisch, d.h. täglich. Im Urlaub können es mehrere Stunden am Tag werden, während ich zu anderen Zeiten oft auch nur relativ kurz meditiere. Für mich beginnt eine… Read more »

Magenschmerzen die durch Ärgern entstehen? … abstellen!

Magenschmerzen-die-durch-Ärgern-entstehen-…-abstellen!

FRAGE: Wie kann ich Magenschmerzen und Sodbrennen durch Ärgern vermeiden? ANTWORT: … das klingt jetzt blöd, ist aber wirkungsvoll: Durch Nicht-Ärgern. Aus yogischer Sicht ist Ärgern und erst recht die resultierenden Magenschmerzen kein Gewinn, weder für deine Gesundheit, noch für die Entwicklung deiner Persönlichkeit. Auch nicht für deine Beziehungen. Und Magenschmerzen sind auch kein wünschenswertes Tapas (Selbstkasteiung) für deine spirituelle… Read more »